不仅能给我们带来欢乐、还能陪伴我们整个晚上、众所周知，宠物是人类的好伙伴。但是如何保证自己和宠物都能够睡得香甜呢，许多人都喜欢和自己的宠物一起睡觉？让你和你的爱宠都能够安心入眠，本文将分享一些和猫咪一起睡觉的技巧。

一：床铺

尤其对于和宠物一起睡觉的人来说更为重要，床铺是睡眠的基础。以免猫咪和你争抢空间，建议使用宽敞的床铺。这样既保证了卫生又能防止猫咪患病，床上物品要定期清洗和消毒。

二：猫咪的睡姿

有些喜欢占据床的中央、猫咪的睡姿各有不同，有些喜欢趴在你的肚子上。比如给它一个自己的舒适的睡垫，你需要根据猫咪的睡姿来做出相应的调整。

三：室温调节

它不仅影响人类的睡眠，也影响猫咪的睡眠，室温对睡眠有很大的影响。一般建议室温在18，要保持室温适宜-又不会使人和猫咪感到过冷，22℃之间，这样既不会使人和猫咪感到过热。

四：通风换气

保持良好的通风是保证睡眠质量的重要因素。避免房间内空气不流通而影响睡眠，所以要定期打开窗户通风换气。

五：注意安全

要注意安全问题，和猫咪一起睡觉。还要避免使用带有蓬松物的被子和枕头等物品，以免猫咪被窒息、比如要避免宠物从床上掉下来或者在床上滚动。

六：猫咪的依赖

它们喜欢和主人在一起、即使是在睡觉的时候，猫咪是一种很依赖主人的宠物。还能让猫咪感到安心、和猫咪一起睡觉不仅能增加亲密感。

七：猫咪的呼吸

建议在睡觉的时候给猫咪一个单独的睡垫，猫咪的呼吸相对较快、这样可以避免猫咪在你身上呼吸过于急促而影响你的睡眠。

八：音乐影响

让人更容易入睡、睡前听些轻柔的音乐有助于放松身心。还能帮助你和猫咪更好地入眠、这样既能使猫咪更加放松，对于和宠物一起睡觉的人来说、也可以给猫咪播放一些轻柔的音乐。

九：定时喂食

定时喂食是保证猫咪健康的重要因素之一。以免猫咪肚子饿在床上叫闹影响睡眠，要避免晚上太晚喂食。

十：定期检查

及时发现问题并采取相应措施，要定期检查猫咪的身体状况。也能让你和猫咪更加放心地入睡，这样不仅能保证猫咪的健康。

十一：抱猫咪

抱猫咪可以促进人和猫咪之间的情感交流。你可以抱着猫咪入眠、在睡觉的时候，这样既能给猫咪带来安全感，也能增加你的睡眠质量。

十二：保持卫生

床铺、以防止猫咪患上一些传染性疾病，被套等物品要经常清洗。保持床铺的清洁度，还要及时清理床铺上的毛发和灰尘等物品。

十三：照顾猫咪

也要注意照顾宠物的需要，和宠物一起睡觉。在夜间如果猫咪需要上厕所，以免影响你和猫咪的睡眠、比如，你要及时帮助它去解决。

十四：保持良好的睡眠习惯

良好的睡眠习惯对于保证睡眠质量有很大的影响。还会对视力产生不良影响、要避免在睡觉前过度使用手机或者电脑等电子产品，这样不仅会影响睡眠质量。

十五：

但是要注意安全和卫生问题，和猫咪一起睡觉是一件非常愉悦的事情。相信你和你的猫咪都能够安心入眠，通过本文提供的猫咪+睡眠技巧。